知了睡眠v1.2.61

知了睡眠是一款專(zhuān)注于睡眠健康管理的實(shí)用軟件，旨在通過(guò)監(jiān)測(cè)和分析用戶(hù)的睡眠質(zhì)量來(lái)幫助改善睡眠問(wèn)題。該應(yīng)用利用先進(jìn)的算法來(lái)追蹤用戶(hù)的睡眠模式，包括睡眠時(shí)長(zhǎng).深睡期.REM睡眠階段以及夜間醒來(lái)的次數(shù)，從而為用戶(hù)提供詳細(xì)的睡眠報(bào)告。對(duì)于失眠用戶(hù)，知了睡眠還提供了一系列針對(duì)性的建議和訓(xùn)練計(jì)劃，如睡前冥想.唿吸練習(xí)和環(huán)境優(yōu)化等，以促進(jìn)更好的入睡和睡眠質(zhì)量。軟件界面友好，操作簡(jiǎn)單，使用戶(hù)能夠輕松設(shè)定個(gè)人睡眠目標(biāo)并跟蹤進(jìn)度。此外，知了睡眠還具備智能鬧鐘功能，確保用戶(hù)在最佳的睡眠周期內(nèi)醒來(lái)，避免早晨的疲倦感。

知了睡眠攻略

知了睡眠功能

更新時(shí)間：2024/2/18

1.睡眠預(yù)測(cè)，對(duì)用戶(hù)的睡眠輕松預(yù)測(cè)，預(yù)測(cè)的結(jié)果隨用戶(hù)查看，讓用戶(hù)知道預(yù)測(cè)的詳情。

2.報(bào)告下載，把健康檢測(cè)的報(bào)告下載到手機(jī)里面，隨時(shí)離線(xiàn)都能夠打開(kāi)，輕松閱讀。

3.健康建議，專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生能夠給用戶(hù)提供健康建議，幫助用戶(hù)科學(xué).健康地管理身體.預(yù)防疾病。

4.打卡統(tǒng)計(jì)，隨時(shí)打卡統(tǒng)計(jì)自己登錄的天數(shù)，每日登錄的時(shí)間和日期都可以快速瀏覽。

知了睡眠特色

1.可以很好的滿(mǎn)足廣大用戶(hù)改善睡眠的需要，直接手機(jī)就可以實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)自己的睡眠情況；

2.有任何的異?？梢缘谝粫r(shí)間在線(xiàn)提醒，幫助你制定一個(gè)合理的睡眠方案；

3.而且整個(gè)界面是非常簡(jiǎn)單的，不同的內(nèi)容都會(huì)有非常詳細(xì)的劃分。

4.是專(zhuān)為失眠患者打造的助眠軟件，使用軟件可以根據(jù)個(gè)人的需求來(lái)制定詳細(xì)的入睡計(jì)劃和方案；

知了睡眠亮點(diǎn)

會(huì)完整的監(jiān)測(cè)大家的睡眠質(zhì)量，通過(guò)數(shù)據(jù)的顯示來(lái)提供具體針對(duì)性的解決方案

有很多科學(xué)的助眠方式可以選擇，用戶(hù)可以進(jìn)行多種不同的入睡嘗試

可以根據(jù)個(gè)人的需求來(lái)制定詳細(xì)的入睡計(jì)劃和方案

為失眠患者提供更多的服務(wù)和幫助，能夠用更加科學(xué)的手段是改善睡覺(jué)問(wèn)題

知了睡眠特點(diǎn)

用戶(hù)提供冥想教程，在學(xué)習(xí)前，工作可以聽(tīng)聽(tīng)聲音，理清內(nèi)容，解壓心靈，提高學(xué)習(xí).工作的效率。

雷暴.森林.海洋.瀑布……各種舒緩的白噪音，讓你可以享受冥想的樂(lè)趣。

為無(wú)法從失眠和情緒煩躁中恢復(fù)過(guò)來(lái)的人提供大量舒適的音頻;

主要是比較自然的聲音，如大自然的風(fēng)聲.流水聲.蟲(chóng)鳴鳥(niǎo)鳴.風(fēng)鈴聲以及一些簡(jiǎn)單樂(lè)器的柔和聲音;

知了睡眠優(yōu)勢(shì)

生成你的專(zhuān)屬睡眠報(bào)告，打鼾次數(shù).時(shí)長(zhǎng).鼾聲分貝情況等等等，并支持歷史數(shù)據(jù)的查看。

當(dāng)然里面有很多助眠的音頻資源，都是可以幫你改善睡眠問(wèn)題的，讓你可以睡的更香。

支持自定義設(shè)置哦，可以自由設(shè)置助眠音頻播放的時(shí)長(zhǎng)，定時(shí)的去關(guān)閉。

可以很好的滿(mǎn)足廣大用戶(hù)改善睡眠的需要，直接手機(jī)就可以實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)自己的睡眠情況；