樹懶睡眠v2.1

樹懶睡眠app是一款專為改善睡眠質(zhì)量而設計的應用程序，它理解現(xiàn)代生活節(jié)奏的快速和壓力的增大對人們睡眠的負面影響。這款工具致力于幫助用戶在繁忙的日常中找到放松身心的方式，從而提高睡眠的質(zhì)量。樹懶睡眠app通過集成多種功能，如自然聲音播放.睡前冥想指導.睡眠追蹤以及個性化的睡眠建議，為用戶提供了全方位的睡眠改善方案。用戶可以根據(jù)自身的需求和偏好，選擇合適的聲音或冥想練習，以幫助他們更快地入睡并深度休息。

樹懶睡眠攻略

樹懶睡眠功能

更新時間：2024/2/3

自然聲音庫：提供豐富的自然聲音選項，如雨聲.風聲.海浪聲等，這些聲音可以幫助用戶放松心情，更容易入睡。

白噪音生成器：除了自然聲音，應用還能生成白噪音，這是一種被證明能夠幫助屏蔽環(huán)境噪聲，提供更安靜的睡眠環(huán)境的聲音。

睡前冥想與放松指導：內(nèi)置了一系列睡前冥想和放松練習，通過音頻指導幫助用戶緩解壓力，準備進入深度睡眠狀態(tài)。

睡眠追蹤：利用手機或可穿戴設備的傳感器，監(jiān)測用戶的睡眠周期，包括深睡期.淺睡期以及覺醒次數(shù)。

睡眠分析報告：根據(jù)追蹤的數(shù)據(jù)，生成詳細的睡眠報告，讓用戶了解自己的睡眠習慣和質(zhì)量，并提供改進建議。

個性化睡眠建議：根據(jù)用戶的睡眠數(shù)據(jù)和習慣，給出個性化的建議，幫助用戶調(diào)整睡眠環(huán)境和習慣，以提高睡眠質(zhì)量。

鬧鐘功能：智能鬧鐘可以在用戶的輕度睡眠階段喚醒他們，這樣可以減少驚醒時的不適感，讓用戶更加清醒地開始新的一天。

數(shù)據(jù)同步與云備份：支持將睡眠數(shù)據(jù)同步到云端，確保數(shù)據(jù)不會因設備更換或丟失而遺失，同時也方便用戶在不同設備間查看和管理自己的睡眠信息。

多平臺兼容性：樹懶睡眠app通常支持iOS和Android操作系統(tǒng)，讓更多用戶能夠享受到它帶來的便利。

定期更新：開發(fā)團隊會根據(jù)用戶的反饋和最新的科學研究，不斷更新應用的功能和內(nèi)容，以確保用戶始終獲得最佳的睡眠輔助服務。

樹懶睡眠特色

1.提醒信息

異常警告信息(無唿吸報警.20分鐘離床報警 連續(xù)三次無唿吸報警.唿吸障礙綜合征判定等)

2.當前狀態(tài)

當前睡眠狀態(tài)中的心跳.唿吸.在床狀態(tài)信息。

3.睡眠評價

一天內(nèi)睡眠狀態(tài)中的心跳.唿吸.唿吸暫停數(shù).在床狀態(tài)等信息，以及睡眠階段的評價。

4.歷史記錄

一周/兩周/一月的心跳.唿吸.唿吸暫停數(shù)變化以及睡眠質(zhì)量進行分數(shù)評估。

5.健康日報

提供一天的個人健康情況，便于個人健康進行日常管理。

樹懶睡眠亮點

1.自動記錄

一部手機，隨時隨地記錄，智能識別您的作息時間；

2.好友PK

睡眠PK，攀比健康，尋找身邊“豬”一樣的隊友；

3.行業(yè)統(tǒng)計

分類行業(yè)睡眠情況，精確定位您的睡眠排名。

樹懶睡眠優(yōu)勢

1.【音樂選擇】

純音樂.輕音樂.鋼琴曲.古箏等純音樂，讓你自由選擇自己喜歡的音樂

2.【定時關閉】

定時自動關閉，既貼心又實用

3.【一鍵分享】

一鍵分享給好友，支持微信.qq等多種方式

4.【本地添加】

如果你不喜歡自帶的音樂，還可以導入自己喜歡的音樂

5.【搖一搖】

一種音樂可能聽得會慢慢的不喜歡，那就搖一搖吧，隨機組合混音，給你無限可能的組合，等你挖掘哦！

6.【后臺運行】

支持后臺運行，當你還不準備入睡的時候，就可以提前用它為你的身心進入放松狀態(tài)，這樣當使用完其他應用的時候，可以即刻進入睡眠狀態(tài)

樹懶睡眠說明

1.冥想唿吸術：基于唿吸空間的減壓技術，混合正逆腹式唿吸法+意象想象+情景想象，一顆不安的心在此定格。

2.神奇腦電波：加入對身心放松.深度睡眠以及工作抗噪上皆卓有成效的α波.β波.θ波.δ波等7種專業(yè)腦電波。

3.優(yōu)雅白噪音：認真采集鳥叫.蟬噪.海浪.雨聲.森林.火車.巨**等23種自然之音，配合專業(yè)人聲錄制，只因音樂是減壓放松.安神助眠解藥；

4.個性化定制：構建放松.舒眠.靜心及振奮四種真實使用場景，同時設置可獨立控制音量大小與播放功能。我們來生產(chǎn)設計，你來選擇什么是完美的組合。